Parabéns à vencedora Ana Cláudia Letras! Entre em contacto comigo via mensagem privada no facebook do Blog :)
Estou a fazer Fotodepilação na Urban Clinic em Ermesinde (para ler ou reler aqui) e antes de começar confesso que tinha algumas dúvidas, ou melhor, algumas certezas! eheheh
Por isso mesmo, em parceria com a equipa técnica da Urban Clinic realizei este post sobre os mitos e os factos da Fotodepilação!
1) A depilação pode ser definitiva?
Não, mas sim de longa duração. É possível eliminar uma grande quantidade de pelos, mas são necessárias manutenções. Portanto desenganem-se quando vos dizem que um dia a nossa espécie vai nascer sem pelos! :)
2) As lâminas engrossam os pêlos? As lâminas aumentam os pêlos?
O corte feito com a lâmina é superficial e não estimula a raiz dos pelos. Woooow! Por esta é que eu não estava à espera! Lá está, era uma das minhas supostas certezas!
3) Porque é que são feitas várias sessões?
Porque cada ciclo das três fases dos pelos (anágena, catágena e telógena), demora em média 11 meses. O que leva a um tempo de tratamento médio de um ano.
4) Qual a vantagem da fotodepilação em relação ao laser?
A foto trata quase todos os fototipos de pele e pelos, desde os mais finos aos mais grossos, com segurança., exceto pelos brancos, ruivos e amelânicos. É menos agressivo a pele e mais avançado.
5) A fotodepilação vai aumentar-me os pelos encravados?
Elimina a foliculite com a fotodepilação, clareia as zonas mais escuras da pele, melhorando seu aspecto, deixando mais lisa e sedosa.
Pela minha experiência deixo aqui um conselho: cuidado com as promessas milagrosas e com os descontos XPTO. Estamos a falar de estética mas também de saúde e com a saúde não se brinca mesmo!
Na Urban Clink podem fazer uma avaliação gratuita - espreitem na página todos os contactos <3
Por isso mesmo, em parceria com a equipa técnica da Urban Clinic realizei este post sobre os mitos e os factos da Fotodepilação!
1) A depilação pode ser definitiva?
Não, mas sim de longa duração. É possível eliminar uma grande quantidade de pelos, mas são necessárias manutenções. Portanto desenganem-se quando vos dizem que um dia a nossa espécie vai nascer sem pelos! :)
2) As lâminas engrossam os pêlos? As lâminas aumentam os pêlos?
O corte feito com a lâmina é superficial e não estimula a raiz dos pelos. Woooow! Por esta é que eu não estava à espera! Lá está, era uma das minhas supostas certezas!
3) Porque é que são feitas várias sessões?
Porque cada ciclo das três fases dos pelos (anágena, catágena e telógena), demora em média 11 meses. O que leva a um tempo de tratamento médio de um ano.
4) Qual a vantagem da fotodepilação em relação ao laser?
A foto trata quase todos os fototipos de pele e pelos, desde os mais finos aos mais grossos, com segurança., exceto pelos brancos, ruivos e amelânicos. É menos agressivo a pele e mais avançado.
5) A fotodepilação vai aumentar-me os pelos encravados?
Elimina a foliculite com a fotodepilação, clareia as zonas mais escuras da pele, melhorando seu aspecto, deixando mais lisa e sedosa.
Pela minha experiência deixo aqui um conselho: cuidado com as promessas milagrosas e com os descontos XPTO. Estamos a falar de estética mas também de saúde e com a saúde não se brinca mesmo!
Na Urban Clink podem fazer uma avaliação gratuita - espreitem na página todos os contactos <3
"Os dois maiores presentes que podemos dar aos filhos são os sentimentos e asas, para que eles possam viver exatamente como devem."
 |
| Sugar & Soul Photography Services |
Dia 1 de Setembro a babyL regressa ao colégio.
Este ano vai usar uniforme nestes tons - azul marinho, azul bebé e verde água e por isso encomendei laços nesses tons, já maiores, adaptados ao tamanho da cabeça e cabelo dela. São da Dream Hair Bow e não estão mesmo a perceber a palete de cores existentes e o preço bem simpático. Espreitem no facebook, aqui.
 |
 |
Um post espetacular escrito em parceria com a minha PT com os principais mitos e factos do desporto.
Se eu fizer 1000 abdominais por dia, vou perder barriga?
Oi? Ao fazer 1000 abdominais por dia poderás ter uma bela pubalgia, que vai te deixar ainda mais offline. Não existe perda de gordura localizada (era muito bom se fosse assim), o facto de fazeres abdominais só te vai ajudar na tonificação do mesmo (mas se a gordurinha estiver por cima, nem se vai notar).
Para emagrecer tenho que fazer muito “cardio”?
Okay, eu percebo que vocês quando observam aqueles corpos atléticos da malta que corre, pensam que “correr é que faz emagrecer”, mas não é bem assim. Há vários estudos que mostram que ao combinarmos séries de exercício aeróbio (que não é só correr) e exercícios de força em circuito, os resultados são bem melhores do que somente “cardio”. Sem falar na propensão de lesões, desmotivação e blá blá blá que poderá surgir caso vocês decidam imitar (seja na passadeira ou na rua) a Aurora Cunha ou a Vanessa Fernandes… (Vamos com calma, com treino e com progressão).
Se fizer musculação vou crescer muito?
Essa é especial para as mulheres…meus amores, isso não vai acontecer. O nosso corpo tem uma série de diferenças em relação ao dos homens. Ah, e aquelas atletas que vocês dizem estar muito “masculinizadas” têm outros parâmetros, alimentação e objetivos diferente dos vossos. Esse processo é duro e muito longo. Ninguém fica assim em dois meses!
Quero pesar 55 kg
Perder peso não significa perder gordura! E muita atenção: podes pesar 70 quilos e ser somente “pele e músculo” como podes pesar 58 quilos e ser “pele e gordura”. Nada como medir perímetros e pregas para termos o real controlo.
Não posso fazer PT! É muito caro!!
Está bem, eu percebo que nem toda gente tem condição de desembolsar 200 ou mais euros por mês para ter um PT, mas conversando com o seu professor sempre haverá uma solução. Mas tudo é questão de:
Fazer uma avaliação física
Montar um plano focando o objetivo que queremos
Ter vontade, foco e disciplina para alcançar o objetivo
Mais importante que o status de “ tenho um PT” ou tenho o corpo de sonho, é vocês melhorarem os vossos marcadores de saúde, é poderem correr atrás dos vossos filhos na praia sem se cansarem nos primeiros minutos, é poderem dentro de alguns anos sentarem ou levantar do sofá sem auxilio de uma bengala ou pessoa, é poderem ir ao quarto de banho sem ajuda, é não ser dependentes de insulinas, beta-bloqueantes e outros fármacos, é mostrarem as gerações futuras que vale a pena ter hábitos de vida saudáveis pois a qualidade de vida aumenta!
Espero que pouco a pouco a cultura da atividade física para a saúde aumente e que em vez de ser um sacrifício, seja um grande prazer.
Espero que pouco a pouco a cultura da atividade física para a saúde aumente e que em vez de ser um sacrifício, seja um grande prazer.
A babyL ficou na sala a pintar enquanto fui à cozinha por a sopa dela a aquecer. Estavamos as duas sozinhas em casa. Quando regressei ela tinha aberto a caneta e ela estava em mil pedaços. Comecei a juntar as peças e faltava a mola. Perguntei-me:
Eu: Leonor, onde está a mola?
Leonor: comeu!
Eu (a panicar): Comeu? Comeu como? Abre a boca
A baixinha abriu a boca fez AHHHHHHH e nada de mola.
Liguei ao meu marido: "Estamos com um problema... A leonor..."
Com a sua maior calma disse-me "Se ela está a falar contigo e a respirar é porque está bem, procura lá bem a mola que tem que estar aí"
(ahahahahhaha agora dá para rir)
Escusado será dizer que foi preciso ele chegar a casa para encontrar a mola!
Leonor: 1 | Mãe: 0
Eu: Leonor, onde está a mola?
Leonor: comeu!
Eu (a panicar): Comeu? Comeu como? Abre a boca
A baixinha abriu a boca fez AHHHHHHH e nada de mola.
Liguei ao meu marido: "Estamos com um problema... A leonor..."
Com a sua maior calma disse-me "Se ela está a falar contigo e a respirar é porque está bem, procura lá bem a mola que tem que estar aí"
(ahahahahhaha agora dá para rir)
Escusado será dizer que foi preciso ele chegar a casa para encontrar a mola!
Leonor: 1 | Mãe: 0
"Bombeiro dos pés à cabeça" é o nome do livro infantil lançado hoje pelo Grupo Os Mosqueteiros. O livro resulta da parceria entre o Grupo e a Liga dos Bombeiros Portugueses. O objetivo da campanha é sensibilizar e envolver os mais novos para a prevenção dos incêndios e em simultâneo ajudar a angariar fundos para a compra de equipamentos de proteção individual de combate a incêndios florestais para os bombeiros portugueses.
Sendo que a babyL é filha de bombeiros voluntários, tenho muito gosto e orgulho em fazer chegar esta informação até vocês.
Informações úteis:
O livro custa 1,99€ e está à venda nas 313 lojas Intermaché, Bricormaché e Roady de norte a sul do país, de 1 a 31 de Agosto.
